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Afortunadamente, no todos tenemos el mismo físico. Cada cuerpo funciona y responde de una forma distinta al ejercicio y la alimentación. Mientras para algunos deportistas las sesiones de pesas tienen un efecto casi inmediato, hay otros para los que apenas notan resultados o empiezan a ganar peso y volumen en partes no deseadas a la vez que fortalecen los músculos. Esto puede ser un problema para muchos, pero no es complicado de solucionar.

Puede que haya gente para la que llevar una dieta no acabe de funcionar o le sea demasiado costoso en cuestión de tiempo y sacrificio. Para estos, e incluso para los que la siguen, comprar productos de nutrición deportiva puede ser la solución.

Para ganar peso tomar barritas y batidos con alto valor de hidratos de carbono es una solución rápida y sencilla. Tres batidos al día ayudan a que se coja volumen con rapidez. Claro que esto debe ir unido a un esfuerzo en el gimnasio, en caso contrario los hidratos se convertirán en grasa.

Hay gente con mucha facilidad para ganar peso pero que aun así necesita de batidos para fortalecer los músculos y darles lo que piden. Lo mejor en estas situaciones es combinar la ingesta de batidos de hidratos con otros que sean únicamente de proteínas. Un batido de hidratos de carbono tras el ejercicio y el de la mañana y el de la noche de proteínas puede ser la mejor fórmula para ganar peso de forma controlada.

Si tenemos sobrepeso y deseamos ganar músculo y perder grasa. Lo ideal es tomar batidos de proteínas y realizar ejercicio cardiovascular a la vez que tomamos la dosis de L-Carnitina que nos recomiende el asesor de la tienda de nutrición.

Para nuestra suerte, en las tiendas hay personas preparadas que nos pueden ofrecer la fórmula perfecta de nutrición deportiva que nos ayude a lograr nuestros objetivos. No hay que dudar en consultarles.

Nutrición deportiva para conseguir nuestros objetivos
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